Юля, 18 лет, студентка 2 курса физического факультета. Впервые мама привела меня к психотерапевту в 16 лет, до этого я долго мучилась от угрей на лице и обращалась к дерматологам, чего только не испробовала. «Почему психотерапевт?» — упиралась я. Сейчас вижу, что правильно мама сделала. Все началось в 14 лет, когда пошли воспаления по всему…
Николай, 36 лет. Юрист, руководитель отдела. Я всегда любил думать и работать энергично. Еще с детства моя мама, профессор на кафедре истории, задала моей жизни быстрый ритм. Я ходил на секцию по плаванию, рисование, в музыкальную школу, позже на борьбу. Каждый день был так плотно утрамбован, что мне некогда было выдохнуть. Требовательность к себе планомерно…
Катерина, 37, продавец-кассир. Мой муж человек очень непростой. О том, что он будет пить вот так, порой даже запоями, я и не догадывалась, когда выходила замуж 10 лет назад. Все это длится уже лет 6 как. Сначала он говорил, что задерживается на работе и приходил в подпитии, оправдывался тем, что на переговорах и встречах с…
Не просто усталость. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию? Послеродовая депрессия – это расстройство психики у женщины, которое появляется в первые несколько недель после родов [3]. В некоторых случаях проявления болезни могут возникать через 1-2 месяца после рождения ребенка. По данным Всемирной организации здравоохранения, от послеродовой депрессии страдают примерно 10-13% женщин [1]. Статистика остается неточной…
Елена, 43 года, домохозяйка. Тревожные звоночки появились в 41 год. Тогда стала замечать за собой непонятные головокружения и боли на поверхности головы. Мое знакомство с психиатрическими препаратами произошло совсем недавно, хотя мучаюсь уже несколько лет. Конечно, что-то подобное со мной бывало и раньше, в молодости, но это было мимолетно и длилось так недолго, что вспомнила…
Евгения, 26 лет, web-дизайнер. Мое обращение к психотерапевту было связано с проблемами по работе. В последнее время, поскольку работаю дома и выполняю заказы удаленно, через интернет, мне стало сложно приступать к делам. То зависну в интернете на ленте фейсбука, то соскользну на просмотр какого-нибудь сериала и не могу остановиться, бывало убиралась в квартире, несмотря на…
Татьяна, 45 лет, секретарь. Меня всегда называли человеком мнительным и тревожным. Если происходило что-нибудь непредвиденное, то я сразу паниковала, не знала за что хвататься, терялась. Это мучительное чувство — тревога: дух перехватывает, голова кругом, сердце стучит. Еще в молодости по совету психологов начала планировать свои дела, контролировала ситуации. Очень помогало общение с близкими, подругами. К врачам я…
Виктор, 67 лет, пенсионер. Гипертонической болезнью страдаю с 43 лет. Постоянные диеты, таблетки, физические нагрузки по расписанию — выматывало. Не люблю запреты! Впервые инфаркт меня застиг на совещании, в 54 года. Все как в книжках — боль в левой руке, слабость сильная, тошнота и головокружение. Меня отвезли в реанимацию, капельницы, уколы… Я был успешным руководителем и…