Почему во время бега может болеть сердце Что делать, если болит сердце при беге Профилактика боли в сердце при беге Некоторые люди жалуются, что у них болит сердце после бега. Многие считают такую боль естественным результатом интенсивной работы сердца под нагрузкой. Так ли это, почему колет сердце при беге, как помочь человеку при болях в…
Почему после кофе может болеть сердце Можно ли пить кофе при болезнях сердца Что делать в случае возникновения боли в сердце Кофе – один из самых популярных напитков во всем мире. Благодаря содержащемуся в нем кофеину кофе помогает взбодриться, повышает активность и концентрацию внимания. Более того, этот напиток за счет основного действующего вещества, кофеина, стимулирует…
Организм человека испытывает постоянную потребность в полиненасыщенных жирных кислотах (ПНЖК). Они являются незаменимыми нутриентами, но при этом не вырабатываются организмом и поступают в него только вместе с пищей. Жирные кислоты присутствуют в льняном и конопляном масле, морской рыбе (форель, тунец, лосось, скумбрия) и морепродуктах. Однако такие продукты, как правило, встречаются в рационе человека в недостаточном…
Во второй половине XX века ученых заинтересовал феномен Гренландских эскимосов. Оказалось, что представители этого народа очень редко болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. Как выяснилось, «здоровое сердце эскимосов» — прямое следствие их рыбного рациона. Впоследствии было установлено, что в крови эскимосов содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 гораздо выше, чем у американцев и европейцев. Именно этот липид оберегает гренландцев…
Атеросклероз – болезнь сосудов, которая проявляется формированием специфических бляшек на стенках артерий [5]. Постепенно просвет сосуда уменьшается, из-за чего нарушается кровоток и возникают осложнения. Наиболее опасными считаются поражения коронарных сосудов, кровоснабжающих сердце, и мозговых артерий. По статистике атеросклероз является основной причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности ишемической болезни сердца [1]. Ежегодно почти каждый 125-й человек умирает…
Что такое депрессия? Как понять, что у вас депрессия? Чем опасна депрессия? Диагностика и лечение депрессивных расстройств Всё вокруг как будто потеряло цвет, выглядит неопределённо серым. Ничто не радует, любимая работа больше не интересна, на общение с друзьями нет сил. Кажется, что жизнь больше никогда не станет прежней, и помочь выйти из этого состояния не…
Причины Причины бессонницы у детей Симптомы Классификация и стадии развития бессонницы Осложнения Лечение Инсомния, более известная как бессонница, − распространенное расстройство сна. Она часто сопровождается дополнительными симптомами, такими как чувство сонливости днем, депрессивное настроение [1]. Человек подавлен, не чувствует энергии ни утром, ни днем. Все перечисленное является значимым фактором риска попадания человека в дорожно-транспортные происшествия,…
Виды головокружения Причины Патологические причины Дополнительные симптомы Осложнения Диагностика Лечение Профилактика Головокружение, которое возникает в тот момент, когда человек встает – нередкий симптом. В случае, если человек голоден, устал, болен, либо встал слишком резко, такой симптом может не говорить ни о каком заболевании. Вероятно, ослабленный организм не смог справиться с внезапной нагрузкой [1]. Однако при…