Повышенный уровень холестерина (гиперхолестеринемия, ГХС) — один из ведущих факторов риска сердечно-сосудистых событий (ССЗ), предиктор развития атеросклероза и связанных с ним ухудшений здоровья. По данным исследования ЭССЕ-РФ1, распространенность ГХС среди населения России в возрасте от 25 лет составляет ≈ 58%. Один из путей снижения уровня холестерина в крови — коррекция питания. В статье поговорим об…
В аптеках присутствует большой выбор препаратов Омега-3. Как их правильно выбирать, какова их польза и возможный вред? Рассказываем! Для обеспечения большинства биологических процессов необходимы полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) Омега-3 (omega-3, ὠ-3). Наиболее ценные из них — докозагексаеновая (ДГК) и эйкозапентаеновая (ЭПК) кислоты. Адекватное ежедневное потребление ДКГ+ЭПК для здорового человека составляет 250 мг1. В рационе взрослого…
Зеленый чай — один из самых популярных напитков в мире, чьи полезные свойства изучались во многих научных исследованиях. Мало кто знает, что источником зеленого чая являются те же чайные кусты, из которых получают черные, красные и желтые сорта, но, благодаря особому способу обработки, в нем сохраняется максимум полезных для организма веществ. Какими свойствами обладает зеленый…
Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 — уникальные вещества, которые необходимы для поддержания в организме нормального липидного обмена, здоровья сердечно-сосудистой системы, выполнения когнитивных функций и сохранения гормонального баланса. Недостаток жирных кислот повышает вероятность развития заболеваний сердца и сосудов, поэтому для оценки кардиоваскулярного риска врач может назначить анализ на определение индекса омега-3. Что такое омега-3 жирные кислоты? В…
Почему может появиться ощущение, что в ухе что-то трещит, щелкает, звенит или гудит, вызывая ухудшение слуха? Скорее всего речь о «шуме в ушах» или же, как называют это состояние врачи — тиннитус . Эта патология встречается довольно часто и касается врачей таких специальностей, как оториноларинголог, невролог, терапевт, кардиолог. Давайте разберемся, откуда и почему она возникает…
В своей ежедневной практике врач сталкивается с разными пациентами. К сожалению, иногда возникают конфликтные ситуации, разрешение которых требует такта и терпения. Как реагировать на негативные эмоции пациентов, чтобы предотвратить эскалацию конфликта, подробно рассказываем в статье.В своей ежедневной практике врач сталкивается с разными пациентами. К сожалению, иногда возникают конфликтные ситуации, разрешение которых требует такта и терпения.…
Знаете ли вы, какой из диагнозов наиболее часто ставится в старшей возрастной группе населения? По статистике 2017 года, диагноз «хроническая ишемия головного мозга» ставится 5560 раз на 100000 человек населения нашей страны1. Однако проблема заключается не только в огромной распространенности, но и в том, что хроническая ишемия головного мозга (ХИГМ) у взрослого не имеет четких критериев и склонна прогрессировать2. В отечественной практике ХИГМ и…
Инсульт или острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК) — одно из наиболее распространенных неврологических заболеваний с высоким риском инвалидизации и смертности. По данным мировой статистики ВОЗ инсульт занимает второе место среди причин смерти в 2019 году1. В России также ОНМК не редкий диагноз: негативные исходы в этом случае превышает таковые даже от инфаркта миокарда более чем…