Артериальное давление (АД) — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Два числа, которые определяют при его измерении, — это систолическое («верхнее») и диастолическое («нижнее»). Систолическое, или «верхнее», АД (САД) у взрослого человека в норме не должно превышать 130 мм рт. ст. Это показатель давления крови в сосудах артериального русла в момент сокращения…
Зачем нам полиненасыщенные жирные кислоты? Управление по контролю качества лекарственных препаратов и пищевых продуктов сообщило, что потребление этих веществ снижает вероятность развития ишемического поражения сердца1, положительно воздействуя на уровень холестерина и понижая склонность к образованию атеросклеротических бляшек в сосудах артериального русла. Прочитав эту статью, вы сможете многое узнать об этих соединениях, об их пользе и…
Как курение влияет на сердце Может ли болеть сердце от курения Сердце после отказа от курения Врачи не устают твердить о том, как вредно курение, особенно для сердца и сосудов. Несмотря на призывы специалистов к здоровому образу жизни, остается все еще много тех, кто продолжает следовать пагубной привычке, подвергая опасности не только себя, но и…
Причины тахикардии Когда при тахикардии нужно обратиться к врачу Диагностика тахикардии Лечение тахикардии Учащенное сердцебиение, или тахикардия, представляет собой увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС) выше 90 ударов в минуту. Нормальной ЧСС является 60-90 ударов в минуту. Ниже мы назовем наиболее распространенные причины тахикардии, ее симптомы, а также методы диагностики и принципы лечения этого состояния. Причины…
Почему во время бега может болеть сердце Что делать, если болит сердце при беге Профилактика боли в сердце при беге Некоторые люди жалуются, что у них болит сердце после бега. Многие считают такую боль естественным результатом интенсивной работы сердца под нагрузкой. Так ли это, почему колет сердце при беге, как помочь человеку при болях в…
Почему после кофе может болеть сердце Можно ли пить кофе при болезнях сердца Что делать в случае возникновения боли в сердце Кофе – один из самых популярных напитков во всем мире. Благодаря содержащемуся в нем кофеину кофе помогает взбодриться, повышает активность и концентрацию внимания. Более того, этот напиток за счет основного действующего вещества, кофеина, стимулирует…
Организм человека испытывает постоянную потребность в полиненасыщенных жирных кислотах (ПНЖК). Они являются незаменимыми нутриентами, но при этом не вырабатываются организмом и поступают в него только вместе с пищей. Жирные кислоты присутствуют в льняном и конопляном масле, морской рыбе (форель, тунец, лосось, скумбрия) и морепродуктах. Однако такие продукты, как правило, встречаются в рационе человека в недостаточном…
Во второй половине XX века ученых заинтересовал феномен Гренландских эскимосов. Оказалось, что представители этого народа очень редко болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. Как выяснилось, «здоровое сердце эскимосов» — прямое следствие их рыбного рациона. Впоследствии было установлено, что в крови эскимосов содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 гораздо выше, чем у американцев и европейцев. Именно этот липид оберегает гренландцев…