Зеленый чай — один из самых популярных напитков в мире, чьи полезные свойства изучались во многих научных исследованиях. Мало кто знает, что источником зеленого чая являются те же чайные кусты, из которых получают черные, красные и желтые сорта, но, благодаря особому способу обработки, в нем сохраняется максимум полезных для организма веществ. Какими свойствами обладает зеленый…
По прогнозам демографических исследователей, 1,2 млрд женщин в мире будут находиться в периоде менопаузы к 2030 году. В это время жизни женщины вероятность развития хронических патологий составляет 30% для заболеваний сосудов сердца, 21% — для инсульта1. Медицинское сообщество говорит о том, что менопауза, которую часто называют климаксом, возникает с наступлением последней менструации. Следовательно, это состояние…
Зачем нам полиненасыщенные жирные кислоты? Управление по контролю качества лекарственных препаратов и пищевых продуктов сообщило, что потребление этих веществ снижает вероятность развития ишемического поражения сердца1, положительно воздействуя на уровень холестерина и понижая склонность к образованию атеросклеротических бляшек в сосудах артериального русла. Прочитав эту статью, вы сможете многое узнать об этих соединениях, об их пользе и…
Выбор диеты равнозначен выбору лекарственного препарата. Из существующего разнообразия диет важно выбрать ту, которая будет максимально эффективна и безопасна для организма, а также отличалась легкостью исполнения.К таким диетам можно отнести, например, «Средиземноморскую диету», которая способствует поддержанию здорового образа жизни и снижению рисков сердечно-сосудистых заболеваний.